Formación de Pranayama

Fechas, horario y sede. La próxima formación se llevará a cabo el sábado 24 y el domingo 25 de octubre de 2020. Las sesiones se llevan a cabo de 11am a 4pm en Green Yoga Condesa.

Costo. La certificación tiene un costo de $1,500 que se debe pagar antes de la fecha de inicio del curso. Los pagos pueden realizarse en cualquier sucursal de Green Yoga (efectivo, cheque o tarjeta de crédito) o con un depósito o transferencia bancaria. Nota: los pagos no son reembolsables.

Certificación. Todos los participantes obtendrán un diploma emitido por Green Yoga, la escuela de yoga más grande de México. Para los participantes que cuenten con registro ante Yoga Alliance, pueden elegir una de las siguientes opciones:
1. Obtener registro de 10 horas de educación continua (YACEP) directamente en su perfil de Yoga Alliance.
2. Si combinan con otros módulos para juntar 300 horas, pueden obtener la certificación de 300 horas de Green Yoga para registrarse como RYT500 ante Yoga Alliance (únicamente si ya cuentan con el registro RYT200 o E-RYT200).

Biografía del instructor. Rocío Molina, E-RYT 200.
Desde hace 14 años ha estudiado Yoga en diversas escuelas en México, Estados Unidos, Asia y Europa como Ashtanga Yoga París, Ashtanga Yoga London, Ashtanga Yoga Rishikesh, India y Dharma Yoga New York, entre otras. Además de practicar y enseñar asana y meditación, se ha enfocado en estudios especializados en Indología e Historia y Filosofía del Yoga, gracias a su formación profesional como historiadora en la Facultad de Filosofía y Letras, UNAM. Actualmente, imparte cursos de yoga alrededor de la República Mexicana. Da clases de Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Mysore style y meditación en seis shalas de la Ciudad de México. Ha trabajado con varias marcas para difundir el conocimiento y enseñanza del Yoga y la meditación tales como Adidas, Rebook, Rexona, Best Buy, Vaca Santa y Cocoi, entre otras.

Rocío comenzó a practicar Yoga en el 2004 y a enseñar en el 2011. Empezó estudiando el estilo Iyengar y un año después conoció a su Maestro Oscar Velázquez, quien la introdujo al Hatha, Dharma, Vinyasa y Kundalini Yoga.

En 2012, inició sus estudios de Ashtanga Vinyasa Yoga con su Maestro Amado Cavazos. A partir del 2014 se enfocó en el estilo tradicional Mysore, practicando con varios maestros autorizados y certificados por el Sri. K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI, India). Esto la llevó a una estancia en India y otros países asiáticos durante seis meses para profundizar en su práctica y ampliar su experiencia de enseñanza. En su primer viaje a KPJAYI, Rocío recibió la aprobación de su Maestro Sharat Jois, máxima autoridad de dicho estilo, para practicar la Segunda Serie de Ashtanga Vinyasa Yoga, así como para formar parte del grupo de Led Intermediate Series.

Para Rocío, Yoga es una forma de vivir y sentir la vida; su gran pasión y razón de vida es compartir sus aprendizajes y experiencias con quienes estén emprendiendo una búsqueda hacia el desarrollo y conocimiento de su verdadero ser.

Temario.
Primer día
• Introducción teórica.
- ¿Qué es pranayama y para qué sirve en la práctica de yoga?
- Anatomía del cuerpo sutil
- Aspectos fundamentales para practicar pranayama
- Cuerpo pránico
• Salud y pranayama
- Vida cotidiana y hábitos saludables
- Desórdenes emocionales, físicos y mentales
- Oxígeno científico y oxígeno pránico
- Sistema respiratorio
• Práctica de pranayama
- Anotaciones básicas
- Shatkarma
- Tipos de pranayamas
- Drishtis y bandas
- Mudras

Segundo día
• Sumario teórico
- Actividad grupal e individual
- Interiorizando el conocimiento
• Manual de pranayamas
- Revisión teórico-práctica
- Funciones y efectos en el cuerpo pránico
• Meditación-pranayama-asana
- Diseñando la práctica
- Revisión de la teoría aplicada
- Práctica
- Conclusiones

Cupo. El cupo está limitado. Te recomendamos iniciar el proceso de inscripción lo antes posible para no quedarte sin lugar.

Informes. Para más informes por favor escríbenos a formaciones@greenyoga.com.mx.